수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때
수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때
수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때앱은 사용자의 마음 상태에 맞춘 여러 기능을 제공합니다. 특화된 명상 알람을 통해 매일 원하는 시간에 규칙적으로 마음을 챙길 수 있으며, 매일 새롭게 업데이트되는 오늘의 명상을 통해 지속적인 마음챙김을 실천할 수 있습니다. 또한, ASMR, 동화, 편안한 음악 등이 한 곳에 정리되어 있어 쉽게 사용할 수 있으며, 심리 전문가의 상담 콘텐츠까지 포함되어 있어 심리적 어려움을 해결하는 데 도움을 줍니다.
특히, 수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때 앱은 심리, 수면 전문가들이 함께 개발한 콘텐츠를 제공하여, 사용자가 자신의 마음을 돌보고 안정적인 수면을 취할 수 있도록 돕습니다. 스트레스로 인해 잠을 이루지 못하거나, 이유 모를 불안감에 잠 못 이루는 밤이 있다면, 이 앱의 전문가 솔루션을 통해 내면의 평화를 되찾을 수 있습니다. 전문 고민상담과 심리 이해 수업 등의 실생활 속 문제 해결을 위한 콘텐츠도 제공하므로, 보다 폭넓게 마음을 돌볼 수 있습니다.
수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때 앱은 언제 어디서든 사용자가 필요할 때 즉시 꺼내 사용할 수 있는 편리한 도구입니다. 불면증으로 잠들기 어려운 날이나, 스트레스가 극심할 때, 코끼리 앱을 켜고 마음을 안정시키는 명상이나 ASMR을 듣는 것만으로도 편안한 잠에 들 수 있습니다. 다양한 음악, 동화, ASMR, 심리 콘텐츠가 한 곳에 모여 있어 상황에 맞는 콘텐츠를 빠르게 선택할 수 있습니다.
수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때 앱은 불안한 마음을 돌보고 편안한 수면으로 이끌어 주는 완벽한 도구입니다.
1. 수면과 명상 코끼리 어플, 불안하거나 무기력할 때, 일상에 긴장이 항상 많을 때
버전
3.4.0
업데이트 날짜
2024. 9. 20.
필요한 Android 버전
5.0 이상
다운로드
100,000+회 다운로드
인앱 구매
항목당 ₩4,900 - ₩149,000
콘텐츠 등급
3세 이상 자세히 알아보기
권한
세부정보 보기
출시일
2019. 8. 1.
개발자:
(주)마음수업
2. 리뷰
업데이트 날짜
2024. 9. 20.
현대인의 일상에서 스트레스와 불안은 흔하게 겪는 문제입니다. 때로는 사소한 일에도 쉽게 예민해지거나, 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어져 밤에 잠을 이루지 못하는 경우가 많습니다. 이런 불안과 걱정이 계속되면 수면의 질이 떨어지고, 일상 속에서 더 큰 어려움을 겪게 됩니다. 수면과 명상 코끼리 어플, 잠들기 어려울 때, 스트레스가 심할 때는 이러한 문제를 해결하고 마음의 평화를 찾을 수 있도록 돕는 최적의 도구입니다.
혹시 자신의 가치나 자격, 존재에 대해 끊임없이 생각하고 고민하고 있나요? 활동하지 않을 때 불안함을 느끼거나, 작은 결정을 내리기까지 오랜 시간이 걸리지는 않나요? 코끼리 앱은 이런 다양한 심리적 어려움을 해결하기 위한 맞춤형 콘텐츠를 제공합니다. 스트레스로 인해 수면제를 복용하거나, 바이노럴비트와 같은 다양한 방법을 시도했지만 근본적인 해결이 되지 않았다면, 수면과 명상 코끼리 어플, 잠들기 어려울 때, 스트레스가 심할 때는 이를 통해 보다 근본적인 해결책을 찾을 수 있습니다.
3. 주요정보
지금 나 자신이 아래와 같은 상태에 있다면,
- 사소한 일에도 쉽게 예민해지고 있다면
- 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다면
- 잘못 선택한 게 있었던 날에는 밤에 잠을 제대로 못 잔다면
- 타인의 감정에 영향을 받는다면
- 자신의 가치, 자격, 존재에 대해 끊임없이 생각하고 고민한다면
- 활동하지 않을 때 불안함을 느낀다면
- 작은 결정을 내릴 때도 시간이 많이 걸리는 편이라면
- 생각/감정 등으로 인해 잠을 현재 한숨도 못 자고 있다면
- 불면증으로 수면제, 바이노럴비트/모노럴 비트 청취 등 다양한 시도를 해보지만 근본적인 해결이 안되고 있다면,
다른 것 보다 우선 내 마음부터 근본적으로 살피고 돌봐야 하는 신호입니다.
당신의 몸과 마음을 잘 살피고 다독여서 마음이 편안해질 수 있도록 코끼리 수면 명상 앱에서는 전문가의 명상과 심리, 특화된 수면 콘텐츠, ASMR, 동화 음원을 제공합니다.
오직 내 마음을 돌보는 것 1가지에만 초점을 맞춘 앱입니다.
- 특화된 명상 알람 기능으로 원하는 요일/시각에 마음 챙기는 습관을 가져봐요
- 매일 1편씩 신규 업데이트되는 오늘의 명상으로 마음 챙김 해보세요
- 편안한 나만의 수면 시간을 가져 보세요
- 다양한 음악, 소설, 동화, ASMR가 사용하기 편하게 한 곳에 정리되어 있어요
- 실생활 속 고민을 해결해 주는 전문 고민 상담, 심리 이해 수업 콘텐츠가 있어요
- 국내외 수면-명상-심리 전문가들과 함께 만들고 있어요
스트레스로, 생각이 많아서 나도 모르는 불안이 찾아올 때, 알 수 없는 무기력함에 빠져서 다음날을 맞이하는 게 싫어지는 등 삶에서 다양한 이유로 잠을 거의 못 잘 때가 찾아옵니다. 편안한 잠이 들려면, 당신의 마음이 가장 중요합니다.
코끼리 명상 앱 하나로 언제 어디서나 필요할 때 바로 꺼내서 수면-명상 콘텐츠를 듣고 마음 편안한 잠의 세계로 빠져보세요.
■ 이럴 때 활용할 수 있어요
- 잠들기 어려울 때
- 일상에 긴장이 항상 많을 때
- 생각에 에너지를 항상 많이 쓰고 있을 때
- 스트레스가 심할 때
- 불안하거나 무기력할 때
- 번아웃, 자존감 하락으로 힘들 때
- 마음의 치유와 안정이 필요할 때
- 화가 쉽게 분출되고, 쉽게 상처받는 때
- 빠르고 짧은 콘텐츠에 중독된 것으로부터 벗어나고 싶을 때
■ 명상, 수면에 도움이 되나요?
- 명상은 마음의 안정과 건강을 위해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 과학적 실천 방법입니다.
- 국내외 연구 결과 명상은 불면증이나 스트레스를 감소시키고 집중력과 회복탄력성을 높이는 데 매우 효과적인 것으로 보고되고 있습니다.
- 코끼리에서 당신의 필요와 상황에 맞는 명상을 골라 하나씩 따라 해 보세요.
■ 좋은 평가를 받고 있어요!
2019 구글 플레이 올해를 빛낸 숨은 보석 앱
2019 애플 앱스토어 오늘의 앱
2020 애플 앱스토어 에디터 추천
4. 다운로드
댓글
댓글 쓰기